いきいき百歳体操(徳島版)

イベント

徳島市が推奨する 「いきいき百歳体操」 は、DVDを観ながら、大半をイスに腰かけた状態で行う40分程度の簡単な筋力向上体操です。

高知市で発祥以来、その効果の高さと手軽さから、全国に体操の輪を拡大しています。


【問い合わせ先】
徳島市保健福祉部 介護・ながいき課
電話(088)621-5176

日程 2019/11/20 (水)
時間 10:30~12:00
場所 1F UZUコート

2019/10/16 掲載


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