とくしま フレイル予防県民デー
イベント
参加無料・申込不要
とくしまフレイル予防県民デー
徳島県では、2月を「フレイル予防推進強化月間」と位置づけ、
県民の皆さまにフレイル予防の実践を呼びかけています！
≪イベントスケジュール≫
13:30～13:30 オープニング
13:30～14:00 新崎人生さんによる「じんせい体操」
14:00～14:15 フレイル予防クイズ
14:15～14:45 「あなたの食事大丈夫？」～バランス良く食べられていますか？～
14:45～15:00 テクとくスタンプラリー紹介など
15:00～15:20 フレイルサポーターインタビュー
15:20～16:00 フレイル予防講座
16:00～16:00 フィナーレ
「フレイル」って知っていますか？
年齢とともに、心身の活力が低下し、移行する「中間」の段階を「フレイル」といいます。
フレイル予防は若いうちから“コツコツ”と！
家族みんなで取り組みましょう！
| 日程 | 2025/02/01 (土) |
|---|---|
| 時間 | 13:30～16:00 ※体験コーナーは13:00～16:00 |
| 場所 | 1F UZUコート |
2025/01/21掲載
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2025/02/20 開催
2025/03/18 開催移動図書館いずみ号がやってくる！
- 時間
- 10:00～10:30
- 場所
- 平面A駐車場
イベント
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いきいき百歳体操（徳島版）
- 時間
- 10:30～12:00
- 場所
- 1F UZUコート
イベント
