とくしまフレイル予防県民デー

イベント

参加無料・申込不要
とくしまフレイル予防県民デー

徳島県では、2月を「フレイル予防推進強化月間」と位置づけ、
県民の皆さまにフレイル予防の実践を呼びかけています！

≪イベントスケジュール≫
13:30～13:30 オープニング
13:30～14:00 新崎人生さんによる「じんせい体操」
14:00～14:15 フレイル予防クイズ
14:15～14:45 「あなたの食事大丈夫？」～バランス良く食べられていますか？～
14:45～15:00 テクとくスタンプラリー紹介など
15:00～15:20 フレイルサポーターインタビュー
15:20～16:00 フレイル予防講座
16:00～16:00 フィナーレ

「フレイル」って知っていますか？
年齢とともに、心身の活力が低下し、移行する「中間」の段階を「フレイル」といいます。
フレイル予防は若いうちから“コツコツ”と！
家族みんなで取り組みましょう！